+358 44 780 3101 info@vsku.fi

ITSEPUOLUSTUSKURSSIT

Kurssin tavoite: •Tiedostaa uhkakuvia •Tiedostaa miten välttää uhkia •Avain perustekniikat yleisempiin itsepuolustustilanteisiin:

harjoittelemme realistisia nim.om. “katumaailmaan” soveltuvia tekniikoita myös normaaleilla treeniajoilla.

KURSSILLA KÄSITELLÄÄN MM:

  • pystytekniikat
  • irrottautumiset
  • maassa tapahtuvat tekniikat
  • perus lyönnit ja potkut
  • Tunnistaa jatkuvan ja fyysisen harjoittelun tarve. ( Uhkaavassa tilanteessa turvaudumme siihen minkä olemme parhaiten oppineet.

VSKU järjestää tilauksesta itsepuolustuskursseja naisille ja järjestää TYKY- sekä virkistys tapahtumia.