Kurssin tavoite: •Tiedostaa uhkakuvia •Tiedostaa miten välttää uhkia •Avain perustekniikat yleisempiin itsepuolustustilanteisiin:
harjoittelemme realistisia nim.om. “katumaailmaan” soveltuvia tekniikoita myös normaaleilla treeniajoilla.
KURSSILLA KÄSITELLÄÄN MM:
- pystytekniikat
- irrottautumiset
- maassa tapahtuvat tekniikat
- perus lyönnit ja potkut
- Tunnistaa jatkuvan ja fyysisen harjoittelun tarve. ( Uhkaavassa tilanteessa turvaudumme siihen minkä olemme parhaiten oppineet.
VSKU järjestää tilauksesta itsepuolustuskursseja naisille ja järjestää TYKY- sekä virkistys tapahtumia.