Vyökoetekniikka keltainen

Keltainen vyö

Etiketti: Käyttäytymissäännöt ja etiketti dojolla (harjoitussalilla).

Asennot ja liikkuminen: Asennot ja liikkumistekniikat.

Ukemit: Rullaava eteen, ylös nousten: Rullaava eteenpäin kaatuminen, ylösnousulla.

Sivulle, kova: Kova sivulle kaatuminen.Taakse, kova: Kova taaksepäin kaatuminen.

Eteenpäin: Eteenpäin kaatuminen.

Torjunnat:

Jodan Uke: Ylävartalotorjunta. Soto Uke: Ulkokiertotorjunta.
Uchi Uke: Sisäkiertotorjunta. Gedan Barai: Alatorjunta.
”A torjunta” ja  ”Kilpisuojaus”.

Potkut:

Mae Geri: Etupotku. Mawashi Geri: Kiertopotku. Hiza Geri: Polvipotku.

Lyönnit:

Jun Tsuki: Suora lyönti (etummaisella kädellä). Gyaku Tsuki: Vastakkaisen käden lyönti.
Mae Te Tsuki: Etukäden lyönti.

Lukkokata: 4 / 20:stä.

Irtautumiset:  Edestä yhdestä kädestä, Kahdesta kädest.
 Irtautuminen kahden käden otteesta edestä. Irtautuminen  kahden käden otteesta edestä. Rinnusotteesta: Karhun syleily käsien alta edestäpäin. karhusyleilystä edestä, käsien yli. 

Heitot:  O Soto Otoshi: Suuri ulkokaato. O Soto Gari: Suuri ulkovipaisu.

Mattotekniikat: Yoko Gatame → Kesa Gatame → Kami Gatame → Kesa Gatame → Mount: Sivusidonta → Kaulusote → Päältä sidonta → Kaulusote → Mount-asento.

Asetekniikat: Lyöntikulmat 4kpl. Pisto:

Painekoe.